La potencia ausente o débil es un problema que enfrentan muchos hombres. Se puede observar una desviación similar tanto en la juventud como en la edad adulta.
La cuestión de restaurar la potencia no es fácil. Esto se debe al hecho de que una erección ausente o débil puede estar relacionada con varios factores.
Y la principal dificultad radica precisamente en determinar la causa del trastorno. Por lo tanto, se recomienda principalmente someterse a un examen para determinar el factor de desarrollo de la desviación.
Razones de la función eréctil disminuida en hombres, jóvenes y adultos
La edad
Muy a menudo, la potencia se debilita como resultado de una sobrecarga emocional intensa o prolongada.. . .
Como resultado, muchos procesos bioquímicos cambian. También hay fatiga general del cuerpo, por lo que "no hay fuerzas" para entablar relaciones sexuales.
La prostatitis es una causa común de hombres mayores. En tales casos, no solo se reduce el deseo sexual, sino que el contacto sexual en sí mismo genera malestar y dolor. Lo mismo ocurre con los adenomas, el cáncer y otras enfermedades de la próstata.
El consumo de alcohol también afecta las erecciones. En particular, interrumpe la conducción de las neuronas, lo que dificulta que un hombre logre la excitación sexual. Fumar también puede provocar la pérdida de potencia. En este caso, se debe a una violación del trabajo de los vasos sanguíneos: se estrechan y la sangre no fluye bien hacia el pene.
Hay muchos factores que pueden afectar la potencia. Éstos son solo algunos de ellos:
- Problemas de CVS;
- diabetes;
- Traumatismo cerebral (como una conmoción cerebral)
- comida de mala calidad, etc.
Principios del tratamiento de la impotencia en el hogar.
No se recomienda la autocorrección de cualquier desviación más o menos grave. El tratamiento en el hogar se puede realizar solo si el problema acaba de aparecer y si es leve. En todas las demás situaciones, debe consultar a un médico.
A menudo es posible normalizar el funcionamiento del sistema reproductivo si sigue estas recomendaciones:
- dejar el alcohol;
- deja de tomar café;
- ordenar la comida y dormir;
- aumentar la actividad física;
- deshacerse del estrés (por ejemplo, pruebe la meditación).
Cuando la reducción de la potencia es el resultado de un estilo de vida inadecuado, el cumplimiento de las recomendaciones anteriores ayuda casi siempre.
Son excepciones los casos en los que la mala calidad de vida ha provocado algún tipo de patología. Esto sucede a menudo, por ejemplo, con el alcoholismo. En estas situaciones, se garantiza que no podrá solucionar la afección usted mismo.
Posponer una visita al médico solo empeorará el problema.
¿Qué medicamentos debe tomar para mejorar una erección débil?
Además de normalizar el estilo de vida, una persona puede intentar tomar medicamentos especiales.Los inhibidores de PDE-5 se utilizan con mayor frecuencia cuando hay problemas de potencia.. . .
El principio de su trabajo es bastante simple: aumentan el flujo sanguíneo al pene, por lo que el pene se endurece y se eleva.
Otra opción son las gotas. Hay muchos tipos de estas herramientas. Algunos de ellos funcionan de la misma manera que las píldoras, mientras que otros normalizan el funcionamiento del sistema nervioso central. La formulación más popular de esta forma es la tintura de ginseng.
Se utiliza cuando la mala erección se debe a factores psicológicos. Estas gotas mejoran el estado emocional, eliminan la ansiedad y aumentan la actividad física. Las drogas basadas en cebos tienen un efecto similar.
Las grasas de potencia son otro remedio popular. Muchos de ellos se basan en trinitrato de glicerina, que tiene un efecto beneficioso sobre los vasos sanguíneos: los dilata y mejora la circulación sanguínea.
Suplementos dietéticos que ayudan a tratar la disfunción eréctil.
La eficacia de los aditivos especiales en el entorno médico se ha debatido durante muchos años. Por lo tanto, su efecto aún no está probado.
Sin embargo, algunos hombres afirman que los medicamentos nutricionales les han ayudado a normalizar su función sexual.
Las preparaciones adecuadas contienen varias vitaminas importantes para la potencia: PP y E, así como el mineral responsable de estimular la producción de testosterona: zinc.
Vitaminas que ayudan a restaurar el deseo sexual
Los dos compuestos orgánicos más importantes para la potencia son dos: PP y E.
El primero es necesario para una erección, porque participa en el metabolismo de las grasas: reduce el colesterol y aumenta la permeabilidad vascular. En cambio, la vitamina E es importante para la prevención.
El cuerpo necesita esto para prevenir la fragilidad de los capilares. Es decir, la fuerza de la potencia depende en gran medida de qué tan bien fluya la sangre a través de ellos.
Zinc: esta sustancia es necesaria para que el cuerpo masculino produzca suficiente testosterona. Es decir, esta hormona determina la intensidad con la que una persona siente la excitación sexual.
¿Cómo aumentar la libido en los hombres a través de la dieta?
La salud depende de lo que come.Una dieta con una erección débil incluye principalmente el uso de perejil y nueces.
Aumentan los niveles de testosterona. El repollo fresco tiene el mismo efecto. Ahora muchas personas sufren de falta de ácidos grasos saturados, lo que también afecta la potencia.
Por tanto, para mejorar la calidad de vida sexual, se recomienda incrementar el consumo de pescado (mar), aceite (oliva y / o linaza) y semillas diversas.
¿Cómo mejorar la potencia con el ejercicio?
El ejercicio es importante para una erección. Primero, produce testosterona.
Y, en segundo lugar, y más importante, se acelera la circulación sanguínea. Casi cualquier ejercicio es adecuado para mejorar la potencia: correr, hacer flexiones, juegos deportivos, etc.
Para que el efecto sea alto, es necesario hacer ejercicio a diario.
Masajeadores para estimular y aumentar el atractivo.
Ahora puede comprar muchos masajeadores diferentes en Internet y en tiendas especializadas que ayudan a mejorar la potencia. En el proceso de su uso, en primer lugar, se logra la excitación sexual y, en segundo lugar, se mejora la circulación sanguínea en el pene.
La liberación emocional como método para restaurar la salud de los hombres
El ejercicio ayuda a aliviar el estrés. Como resultado de la competencia, se libera una gran cantidad de energía.
La meditación es muy eficaz. Activa el centro de reconocimiento de significado, durante el cual es imposible sentir ansiedad.
Recetas de medicina tradicional que ayudan a resolver los problemas de los hombres.
Uno de los remedios caseros más populares es la tintura de jengibre.Para hacer esto, debe comprar 400 g de jengibre en la tienda, enjuagarlo y picarlo.
Vierta las virutas con medio litro de vodka. Dejar cocer 2-3 semanas. Tomar 30 g de producto 30 minutos antes de la cena.
Otro remedio es la decocción de ortiga. Esto se hace simplemente: se vierte una cucharada de hojas secas de esta planta con 200 ml de agua hirviendo y se cubre con una tapa. Luego, el líquido se infunde durante 60 minutos. El medicamento resultante se usa antes de las comidas 1 cucharada.
Otra opción es verter todas las rodajas peladas con 1 g de ajo con 300 g de vodka.
Después de eso, el recipiente con el agente se coloca en un lugar oscuro durante 3 días.
Después de cierto tiempo, el medicamento resultante se usa por cucharada tres veces al día antes de las comidas.
La tintura de refrescos y hierbas se usa con mayor frecuencia para la prostatitis. En último lugar se pueden utilizar bardana, caléndula y plátano.
Formas quirúrgicas para restaurar la función eréctil deficiente
La cirugía se realiza cuando existe una patología fisiológica grave. La especificidad de la intervención está determinada por el tipo de enfermedad. Por ejemplo, con un adenoma o cáncer, el tumor se extrae de la próstata.
¿Cómo aumentar rápidamente la potencia antes del coito?
Las dos formas más fáciles de lograr una erección en poco tiempo son el uso de medicamentos y dispositivos especiales.
Para prevenir el desarrollo de patología, se recomienda abandonar los malos hábitos, normalizar la dieta y el ejercicio. Esto reduce significativamente la probabilidad de impotencia y otras patologías.
Debido a que los problemas de erección pueden ser causados por una variedad de factores, se recomienda una visita de 1 a 2 horas a un especialista. Expresará el motivo exacto de la desviación, de modo que sea posible tomar las medidas adecuadas.